根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克銀杏的營養成分為： 銀杏 卡路里 355大卡 銀杏宏量營養素 銀杏微量營養素 銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
龍是一種神秘的動物，感覺起來很複雜又很兇，該怎麼畫才可以包羅各種風格呢～？ 來看看影片吧!
在傳統民俗上，有幾種避邪植物被認為能夠避邪除煞，不論是參加告別式、到醫院探病或掃墓祭祖時，都會被長輩提醒要帶上這些避邪植物，以免被邪祟纏身。本篇文章將會介紹傳統的五大避邪植物，也會介紹現代居家生活中常見的兩種有避邪作用的觀葉植物，以及各種避邪小物，讓你能更輕鬆的 ...
20種玄關風格實例 購屋 2023 年 3 月 7 日 01:20 還在苦惱進門後的玄關該怎麼擺放設計嗎？ 玄關雖然只是家中的一個過場，在每個家的角色大不相同，卻同樣具有相當的重要性。 有人以小物為主，有放置鑰匙、包包的需求；也有人希望可以在進屋後隨即換鞋脫衣，甚至作為儲物收納的功能。 在不同需求與風格搭配中，玄關的設計就得更加講究，以下精選20種玄關設計實例，讓你也能規劃讓家中機能與美觀兼具的實用玄關! 純白與花磚，迎接溫馨北歐風玄關 如果家中是北歐風格取向，不妨保留淨白漆面，再搭配溫馨的花磚試試看吧! 空間足夠的話，可以規劃頂天的收納鞋櫃，以下方懸空的設計，讓較常穿脫的鞋類可以置放，同時留空也能讓視覺更輕盈。
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心靈成長 善用自己與眾不同的特質! 12星座的隱藏天賦：「雙魚擅長鼓勵人、水瓶是點子王、牡羊越挫越勇」 12星座個性你覺得準嗎？ By Candy Chung Published: 2023/05/19 taeyeon_ss、noodle.zip＠IG 你知道自己有什麼天賦嗎？ 它能為你帶來什麼收穫？ 天賦儘管潛力無窮，卻要用對地方才發揮得出來。 12星座都足夠了解自己嗎？...
25/05/2023 【屬雞牀位擺放風水】屬雞的牀位在哪個方向最好 |屬雞的牀擺在哪個方位 |屬雞的牀怎樣擺放好 |
風水擺設用對了，可以催旺吉位力旺以及化解凶位煞氣。2024年龍年風水方位在哪？有哪些簡易風水陣可以催旺桃花運、健康運及財運？想脫單升職加薪，立即參考麥玲玲師傅推介6大簡易風水陣、吉位催旺法及凶位化解法吧。
縱火 突發 41 1 0 4 13 將軍澳尚德邨尚真樓本周日（17日）發生縱火案，一個低層單位起火，驚動多人報案，起火單位及毗鄰單位有數名住戶一度被困待救，警方在場設立指揮站
斑葉銀杏
